LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA DẦU HẠNH NHÂN

Ăn tinh dầu hạnh nhân là rất có lợi cho sức khỏe của bạn trong cuốc sống hằng ngày. Sau đây là những lợi ích sức khỏe của dầu hạnh nhân mà http://ktktqn.edu.vn/ muốn chia sẽ đến bạn:

Ngăn ngừa bệnh tim

Dầu quả hạnh rất giàu axit folic, chất béo không bão hòa, protein và kali. Tất cả được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần thêm một muỗng cà phê dầu hạnh nhân ngọt trong nấu ăn hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích của nó.

Điều chỉnh huyết áp và duy trì độ Cholesterol

Dầu hạnh nhân có hàm lượng kali cao và hàm lượng natri thấp giúp điều chỉnh huyết áp và duy trì mức cholesterol. Điều này ngăn cản sự phát triển của các vấn đề liên quan tim.

Tăng miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa

 Dầu hạnh nhân được biết đến để tăng khả năng miễn dịch và dùng thường xuyên làm cho cơ thể mạnh mẽ hơn để chống lại nhiễm trùng thông thường. Nó cũng chứng tỏ là một thuốc nhuận tràng và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Tăng cường trí nhớ và Tăng cường hệ thống thần kinh

Dầu hạnh nhân làm tăng bộ nhớ và tăng cường hệ thống thần kinh. Thêm một vài giọt dầu vào một ly sữa và ăn nó thường xuyên. Dầu hạnh nhân cũng là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3 và chất béo bão hòa mono mà làm cho nó lý tưởng cho tiêu dùng. Dầu hạnh nhân cũng có thể được sử dụng như một dầu trộn salad rất ngon.

Nâng cao khả năng máu lưu thông và phát triển xương của bé

 Massage với tinh dầu hạnh nhân nguyên chất giúp tăng cường lưu thông máu của cơ thể và cũng giúp phát triển hệ thống xương trong một em bé. Cho em bé massage thường xuyên với dầu hạnh nhân cho làn da mềm mại và phát triển xương khỏe mạnh.

tinh dau hanh nhan

Thư giãn cơ bắp

Dầu hạnh nhân có tính chất giảm đau, giúp giảm đau và căng thẳng từ cơ bắp. Một vài thìa dầu hạnh nhân đun nóng, khi xoa vào vùng bị ảnh hưởng sẽ thấy thư giãn giảm đau cơ.

Làm khỏe móng tay

 Để có móng tay khỏe mạnh và mạnh mẽ, massage chúng với một vài giọt Dầu hạnh nhân. Các kali và kẽm nội dung lá móng tay mạnh mẽ hơn và ngậm nước nhiều hơn, làm cho chúng ít bị bong tróc hoặc vỡ.

Làm dài lông mi

Nếu bạn luôn mơ ước có những lông mi cong vút thì chắc chắn rằng bạn nên có một chai dầu hạnh nhân. Bạn có thể sử dụng một cây đũa mascara cũ, nhúng nó trong dầu hạnh nhân và áp dụng các dầu vào lông mi giống như mascara. Lặp lại nó một vài lần và đảm bảo rằng tất cả các lông mi được bao phủ trong dầu. Bạn có thể làm công thức đơn giản này trước khi đi ngủ hoặc bất cứ khi nào bạn có thời gian giải trí để có được lông mi đầy đặn tự nhiên.

 

LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA DẦU HẠNH NHÂN
Tagged on:         

Related Posts

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *