Phương pháp giảm cân nhẹ nhàng nhờ uống mật ong pha quế

Tac dung cua mat ong và quế là một trong những xu hướng giúp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Chúng giúp bạn giảm cân nhanh một cách tự nhiên mà vẫn bảo vệ sức khỏe bền vững.

Giảm cân nhẹ nhàng nhờ uống mật ong pha quế

1. Mật ong và quế giúp giảm cân như thế nào?

Mật ong:

– Giúp tăng cường và thúc đẩy nhanh sự trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy chất béo.

– Mật ong có một chỉ số lành mạnh glycemic (GI) so với đường, do đó nó không làm đường trong máu tăng mà từ từ hấp thụ vào cơ thể của chúng ta.

– Mật ong là một chất làm ngọt tự nhiên có chứa nhiều loại vitamin (vitamin B2, B3, B5, B6 và C), khoáng chất và carbohydrate.

– Mật ong làm tăng mức độ năng lượng và ngăn chặn sự tâm lý thèm ăn tự nhiên để giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quế:

– Quế giúp ổn định lượng đường trong máu và làm tăng sự trao đổi chất glucose. Mức độ đường trong máu cao có thể dẫn đến tăng việc lưu trữ chất béo, quế giúp ngăn chặn điều này.

– Quế cải thiện chức năng insulin. Như vậy, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

– Nó cũng có thể giúp làm giảm cholesterol LDL.

– Quế là một chất chống đông máu. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng của một số loại viêm khớp.

– Nó chứa một số chất dinh dưỡng bao gồm canxi, sắt, mangan và chất xơ.

– Ngửi quế có thể giúp tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ.

– Quế là một loại gia vị nóng và nó có tính chất sinh nhiệt.

Quế và mật ong:

– Quế và mật ong làm sạch ký sinh trùng, nấm và vi khuẩn trong đường tiêu hóa.

– Chúng cũng làm bạn có cảm giác no lâu. Giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân và giúp bạn vượt qua cơn thèm ăn một cách nhanh chóng hơn.

– Công thức kết hợp quế và mật ong giúp ngăn chặn cơ thể tích tụ chất béo và cho kết quả tuyệt vời khi bạn uống thường xuyên để ngăn các chất béo tích tụ trong cơ thể ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống calo cao.

– Mật ong và quế giúp giảm lượng cholesterol trong máu lên đến 10% trong vòng 2 giờ sau khi uống. Chúng cũng giúp tăng tốc độ trao đổi chất và phá vỡ chất béo của cơ thể nhanh hơn.

– Quế và mật ong có nhiều vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe vì có chứa các chất dinh dưỡng như nước, protein, chất xơ, đường và nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Tất cả đều giúp giảm cân hiệu quả.

– Chúng giúp bạn dễ dàng tiêu hóa giúp ngăn ngừa đầy hơi và cung cấp năng lượng làm cho mọi người hoạt động thể chất bền bỉ hơn.

2. Công thức giảm cân bằng mật ong và quế :

giảm cân bằng mật ong

Cách 1:

Thành phần:

1 muỗng canh mật ong

1 muỗng cà phê quế

1 cốc nước lọc

Một phần quế và hai phần mật ong là những gì là cần thiết cho công thức giảm cân này.

Cách làm:

Đặt quế trong một cái bát. Đun sôi 1 cốc nước lọc. Đổ nước nóng lên quế.

Chờ trong 15 phút. Thêm mật ong.

Lưu ý:

Uống hai lần một ngày:

1/2 cốc vào buổi sáng (mật ong và quế khi dùng vào buổi sáng có thể giúp tăng tốc hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng năng lượng).

1/2 chén trước khi đi ngủ (mật ong và quế sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn đồ ăn ngọt ban đêm muộn, chúng cũng giúp sữa chữa hệ tiêu hóa trong đêm).

Cách 2:

Lấy 1 vỏ quế dài đập vỡ nó thành từng miếng.

Đặt chúng trong một ấm trà và đổ 1,5 chén nước sôi vào nó. Đậy nắp. Để khoảng 10 phút và sau đó bỏ các que quế.

Thưởng thức bằng cách trộn một thìa mật ong vào nước quế.

Hoặc bạn có thể bôi mật ong lên trên cùng của một miếng bánh mì nướng và sau đó rắc một ít bột quế lên nó và ăn thường xuyên.

Cách 3:

Trộn 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước chanh, 1/2 muỗng cà phê quế.

Trộn tất cả trong một tách trà xanh và sau đó uống để ngăn ngừa tăng cân.

Tiếp tục uống hỗn hợp này hàng ngày để giảm cân.

Hoặc bạn có thể trộn các mật ong, nước chanh và quế trong trà đen và uống để giảm cân nhanh hơn.

Cách 4:

Lấy 2 thìa giấm táo, 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê quế, 1 trái chanh lấy nước cốt và một cốc nước uống.

Trộn tất cả các nguyên liệu và uống hỗn hợp này để giảm cân.

Thường xuyên uống 3 – 5 lần mỗi ngày sẽ hỗ trợ mục tiêu giảm cân.

Nguồn: My pham sakura

Phương pháp giảm cân nhẹ nhàng nhờ uống mật ong pha quế
Tagged on:         

Related Posts

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *