không

Hãy dành 1 phút để đọc nếu không sẽ sống phí cả đời

Hãy dành 1 phút để đọc nếu không sẽ sống phí cả đời

Hãy dành 1 phút để đọc và biết cách sống thọ hơn bất cứ ai, bạn có cần điều đó không? Con người có thể sống lâu dài, mạnh khỏe được hay không, không chỉ tùy thuộc vào việc ăn cái gì mà còn quan trọng ở cách ăn thế nào. Để làm được điều đó bạn hãy nhớ kỹ những nguyên tắc cơ bản trong ăn uống dưới đây! Hãy ăn uống một cách khoa học để sống lâu hơn. Ăn ít thịt – nhiều rau Thịt động vật […]

Ngủ trưa thế nào là tốt?

Ngủ trưa thế nào là tốt?

Giấc ngủ trưa tốt nhất nên kéo dài dưới 30 phút, tư thế đầu cao hơn chân, tắt đèn để giấc ngủ đến nhanh và chất lượng. Theo Huffington Post, một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp cơ thể được tỉnh táo, phục hồi và tăng năng suất làm việc vào buổi chiều. Những người hiếm khi dành thời gian chợp mắt buổi trưa sẽ có cảm giác lâng lâng khó tập trung vào buổi chiều. – Giấc ngủ ngắn còn giúp nâng cao nhận thức của các giác […]

Loại bỏ độc tố cho lá gan khỏe mạnh.

Loại bỏ độc tố cho lá gan khỏe mạnh.

Như chúng ta đã biết, gan là cơ quan quan trọng hoạt động với nhiều chức năng bao gồm cả việc sản xuất protein huyết tương; chuyển hóa chất dinh dưỡng; giải độc, bài tiết chất độc… Nếu không có lá gan, cơ thể chúng ta sẽ không được bảo vệ để chống lại các tác nhân bên ngoài. Mối nguy cho gan Anh Tuấn, (35 tuổi, Hải Phòng) là công nhân xây dựng, vì tính chất nghề nghiệp nên môi trường làm việc của anh luôn trong tình trạng […]

Những điều cần biết khi ăn quýt để không hại sức khỏe

Những điều cần biết khi ăn quýt để không hại sức khỏe

Không thể phủ nhận quả quýt giàu dinh dưỡng và có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, ăn quýt lại không tốt cho sức khỏe của một số người. Giá trị dinh dưỡng của quả quýt Dưỡng chất trong quýt rất phong phú, trong 100 g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 […]

Phụ nữ có dấu hiệu này trên da, nguy cơ ung thư vú cực cao

Phụ nữ có dấu hiệu này trên da, nguy cơ ung thư vú cực cao

Khi có những dấu hiệu trên da như dưới đây bạn cần cảnh giác với căn bệnh ung thư vú. Ảnh minh họa: Internet Dấu hiệu bất thường trên da người ta sẽ liên tưởng đến khả năng mắc bệnh ung thư da. Tuy nhiên, trên thực tế nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm việc bạn có thể mắc ung thư vú. Nốt ruồi trên cánh tay Theo các nhà khoa học thì những phụ nữ có từ 15 hoặc trên 15 nốt ruồi trên cùng một […]

Kiểm tra chỉ số thông minh qua những câu hỏi đơn giản

Kiểm tra chỉ số thông minh qua những câu hỏi đơn giản

Trả lời đúng 3 đến 4 câu, bạn là người có tư duy logic. Nếu có thể đưa ra đáp án cho 8 đến 10 câu, bạn thực sự là thiên tài. Bạn có 10 giây để trả lời mỗi câu hỏi trong bài kiểm tra chỉ số thông minh đơn giản dưới đây. Câu 1: Cái gì chỉ tăng chứ không giảm? Câu 2: A là bố của B nhưng B lại không phải con trai của A. Tại sao? Câu 3: Bạn hãy đọc to từ “Ghost”. Bạn […]

Bí quyết quyến rũ như mỹ nhân châu Á đẹp nhất thế giới

Bí quyết quyến rũ như mỹ nhân châu Á đẹp nhất thế giới

Jun Ji Huyn là một trong mỹ nhân có ý thức cao trong việc giữ gìn nhan sắc. Năm nay, Jun Ji Huyn thắng lớn trong nhiều bảng xếp hạng nhan sắc. Trang MSN vừa bình chọn cô nằm ở vị trí thứ 2 trong top các mỹ nhân châu Á được phái mạnh khao khát nhất năm 2015. Trước đó, “cô nàng ngổ ngáo” cũng được trang tin Sohu (Trung Quốc) bình chọn là người phụ nữ đẹp nhất hành tinh. Có thể nói, dù không còn trẻ nhưng […]